张先生体检发现自己的血压是145/95mmHg，已经超过了140/90mmHg的高血压诊断标准，难道自己得了高血压？难怪最近常常头晕犯迷糊，原来是高血压造成的。但医生并没有明确他是否得了高血压，嘱咐他调整调整日常生活，多测测血压，再说是不是得了高血压的问题。明明血压已经高于了140/90mmHg，为啥不能确定自己得了高血压？这其中有什么原因呢？

这种情况在生活中经常会见到，但需要知道的是：测一次血压发现升高了，还不能明确是否真的得了高血压。临床上对高血压的诊断是很谨慎的，因为高血压目前还是终生病，一旦诊断一辈子都需要干预治疗，所以诊断高血压要参考多方面的因素，主要分两大类。

一是诊断方法和标准

测量血压的方法是：测量时间应选择在上午6：00-10：00、下午16：00-18：00之间，这两个时间段会出现全天血压的最高峰和次高峰，高血压的诊断是以全天最高血压为依据的；测量次数需要进行3次，且3次测量不能在同一天，通常需要间隔1-2周。

诊断高血压的标准要区别对待：3次血压都是在医院测量的，高血压的诊断标准是大于140/90mmHg；如果是在家测量的，则高血压的诊断标准是大于135/85mmHg；最准确的方法是配戴24小时动态血压监测仪，对全天血压做全面检测，如果白天平均血压超过了135/85mmHg或者夜间平均血压超过了120/70mmHg或者全天平均血压超过130/80mmHg，超过任何一个标准都可以诊断为高血压。

二是排除影响血压的因素

人的血压是随时变动的，在受到某些因素影响时，血压会有很大的起伏，比如患有某些疾病、情绪激动、劳累过度、睡眠不好、大量吸烟饮酒等时，都可能导致血压的升高，在去除这些因素后，血压便会恢复到正常水平，这样的血压升高不能诊断为真正的高血压，由其它疾病引起的血压升高称为继发性高血压，其它情况下发生的血压升高，称为应激性高血压。

但需要知道的是，发生继发性高血压与应激性高血压，虽然在去除诱发血压升高的因素后血压能得以恢复，但提示机体自身血压调节机制已经出了问题股票配资平台合法吗，在应急情况下已经不能将自身血压调节在正常水平了，预示着未来发生真正高血压的可能性比正常人大得多，需要在日常生活中建立良好的生活方式，做到管住嘴、迈开腿、多运动、不熬夜、戒掉烟、少喝酒等等，避免真正高血压的发生。